Non sempre è facile dare un nome a quello che stai vivendo. A volte senti solo che qualcosa si è bloccato, che una relazione ti fa soffrire o che ogni decisione sembra impossibile. Le situazioni che trovi in questa pagina sono solo alcuni esempi. Ogni persona arriva al counseling con una storia diversa e con difficoltà che possono assumere forme molto diverse. Se stai vivendo un periodo di sofferenza, ti senti bloccato, fai fatica a comprendere ciò che provi o desideri affrontare con maggiore consapevolezza una situazione importante della tua vita, il counseling può offrirti uno spazio di ascolto, confronto e cambiamento. Il counseling è rivolto a persone che vivono una sofferenza o una difficoltà esistenziale e desiderano affrontarla in modo consapevole.

Non sostituisce il lavoro dello psicologo o dello psichiatra nei casi in cui sia presente un disturbo psicopatologico che richieda una presa in carico sanitaria.

Relazioni che fanno soffrire

Ti ritrovi in relazioni che ti fanno stare male, fai fatica a lasciare andare una persona o vivi costantemente con la paura di essere abbandonato.

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Scelte e cambiamenti

Ti sembra di non riuscire a scegliere.
Rimandi decisioni importanti, cambi idea continuamente o ti senti bloccato senza sapere quale direzione prendere.

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Quando ti senti bloccato

Hai la sensazione di essere fermo, di non sapere più cosa vuoi o senti che è arrivato il momento di cambiare, ma non sai da dove iniziare.

Quando non ti senti abbastanza

Ti senti inadeguato, metti continuamente in discussione il tuo valore o hai la sensazione di non essere mai abbastanza.

Senso di colpa

Ti senti in colpa quando dici di no, temi di deludere gli altri o finisci per mettere da parte ciò di cui hai bisogno.

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Lo stress non ti dà tregua

Ti senti sempre sotto pressione, fai fatica a rallentare e a ritrovare
uno spazio per te.

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Non serve avere già capito tutto
Puoi arrivare pensando che il problema sia una relazione, una scelta, una persona o una situazione che non riesci più a sostenere. Nel counseling partiamo da ciò che stai vivendo oggi, senza giudizio e senza pretendere che tu abbia già tutte le risposte.
Insieme possiamo osservare ciò che accade, comprendere meglio le dinamiche che si ripetono e trovare possibilità nuove.

Come si svolge il percorso

1.Partiamo da ciò che stai vivendo

Diamo spazio alla situazione che oggi ti crea maggiore difficoltà.

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2.Facciamo chiarezza

Osserviamo emozioni, pensieri, bisogni e dinamiche che possono mantenere la sofferenza.

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3.Cerchiamo nuove possibilità

Lasciamo emergere modi più consapevoli e sostenibili di affrontare ciò che stai vivendo.

Possiamo partire da ciò che oggi ti pesa di più

Non è necessario sapere già quale percorso intraprendere. Possiamo parlarne e capire insieme da dove iniziare.